🧧 Hoja Para Apuntar La Presión Arterial

Valoresnormales de presión arterial: Presión arterial normal: 119/79 o menos. Presión arterial alta (hipertensión arterial): 140/90 o más. Prehipertensión: Entre 120 y 139 para el número más elevado. O bien entre 80 a 89 para el número más bajo. Fuente: Medlineplus. INTRODUCCION La hipertensión arterial (HTA) es un factor de riesgo cardiovascular (FRCV) reconocido, responsable de una morbimortalidad cardiovascular elevada 1,2.Para lograr una mejor prevención, diagnóstico, tratamiento y control de la HTA, se han desarrollado desde hace años campañas de divulgación ciudadana, se han realizado Noesperes a que la presión te suba a 170 mmHg, porque puede ser peligroso para tu salud. Si notas que la tensión arterial sistólica se ubica por encima de HOJADE REGISTRO DE TENSIÓN ARTERIAL Y FRECUENCIA CARDIACA Fecha HORA A.M. Tensión Arterial Frec. Cardiaca HORA P.M. Tensión Arterial Frec. Cardiaca Comentarios Avda. Menéndez Pidal S/N 14004 Córdoba Tel. 957 010 000 www.hospitalreinasofia.org. Servicio Andaluz de Salud CONSEJERiA DE SAWD . Presiónarterial saludable para corazones saludables Seguimiento de sus números Es importante que se revise la presión arterial por lo menos una vez al año. Use esta hoja para escribir sus números de presión arterial cada vez que viste el médico o la clínica. Normalmente se requiere más de una medida para saber si tiene la presión alta. Parala adecuada monitorización de la presión arterial es necesario calibrar el equipo con la presión atmosférica, a esto se le llama hacer el cero, para ello giramos la llave de tres pasos colocada en el transductor dejando abierta la parte que comunica con el aire y cerrando la línea que va al paciente y seleccionando en el monitor la opción Elpescado azul o graso, como el salmón, es un alimento excelente para reducir la tensión arterial. Según muchos estudios, comer pescados grasos al menos tres veces a la semana te puede ayudar Elconsumo excesivo de alcohol provoca el incremento de la presión arterial y otras alteraciones perjudiciales el corazón y otros órganos. Controla tu peso. El sobrepeso es una causa de hipertensión. Rebajarlo reduce la presión arterial y disminuye el riesgo cardiovascular y de diabetes. Ejercítate. Ficherosdisponibles 032-HGC10.3-GM10-F3-HOJA AUTOCONTROL PA V.3 276 KB blood-pressure-monitor-1952924_640 Algunas personas pueden tener cifras altas de PA en la consulta y al realizar una toma en Descargade forma rápida, sencilla y gratis esta plantilla Excel para el control de glucosa y mantén controlado el nivel azúcar en todo momento. Descargar. Esta plantilla te permite registrar diariamente la glucosa en sangre para una mayor seguridad. Esto te permite gestionar tu comida de forma fácil y controlar el nivel de glucosa. De39.

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